Odnajdź swoją czułą moc
Połącz siłę, spokój i świadomość – w ciele i relacjach.
Warsztaty • Psychoterapia • Rozwój kobiet
Kim jestem?
Nazywam się Ilona Mroczkowska — jestem psychoterapeutką, seksuolożką, terapeutką ustawień systemowych i trenerką karate. Od lat łączę pracę z ciałem, emocjami i relacjami, pomagając kobietom, parom i rodzinom odnajdywać spokój, siłę i nowy kierunek.
Najbliższa jest mi praca oparta na uważności, akceptacji i prawdziwym spotkaniu z drugim człowiekiem. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, poczuć siebie i odnaleźć własną czułą moc.
Prywatnie jestem mamą Zakiego i kobietą, która wie, że prawdziwa siła nie polega na walce, ale na odwadze, łagodności i byciu w zgodzie ze sobą.
„Prawdziwa siła zaczyna się od łagodności.”
Filary Czułej Mocy
Czuła Moc Umysłu i Relacji
- Terapia indywidualna
- Terapia par i małżeństw
- Terapia rodzinna
- Psychoedukacja
- Wsparcie kryzysowe
Czuła Moc Ciała
- Siła, dyscyplina i uważność
- Treningi karate dla dzieci i dorosłych
- Rozwój ciała i charakteru
Czuła Moc Rozwoju
- Warsztaty dla kobiet
- Rozwój osobisty i emocjonalny
- Przestrzeń zmiany i nowego początku
Oferta dodatkowa
Warsztaty, współprace i projekty tworzone z myślą o rozwoju, relacjach i nowej jakości spotkania.
„Prawdziwa siła nie krzyczy. Ona daje oparcie.”
Karate, które buduje ciało i charakter
Karate w Czułej Mocy to coś więcej niż trening. To przestrzeń, w której rozwijają się siła, dyscyplina, spokój i pewność siebie — zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
To droga, która uczy nie tylko ruchu, ale też uważności, wytrwałości i szacunku.
Poznaj sekcję karatePsychoterapia w bezpiecznej i uważnej przestrzeni
Tworzę miejsce, w którym można zatrzymać się, usłyszeć siebie i spokojnie przyjrzeć się temu, co ważne. W pracy terapeutycznej łączę empatię, doświadczenie i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem.
To przestrzeń, w której nie trzeba udawać siły — można ją odzyskać w swoim tempie.
Poznaj psychoterapię
„Czasem największą siłą jest pozwolić sobie poczuć.”
Warsztaty, które naprawdę zmieniają
To nie są zwykłe spotkania. To doświadczenia, w których ciało, emocje i relacje spotykają się w jednej przestrzeni. Warsztaty Czułej Mocy to czas zatrzymania, oddechu i powrotu do siebie.
Każde spotkanie to krok bliżej siebie — w tempie, które jest naprawdę Twoje.
Zobacz warsztaty
Najbliższe wydarzenia
Spotkania, warsztaty i wyjazdy, które tworzą przestrzeń do zatrzymania, rozwoju i prawdziwego spotkania.
„Czasem jeden krok wystarczy, żeby wszystko zaczęło się zmieniać.”
CZUŁA MOCZrób pierwszy krok
Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę — zapraszam Cię do kontaktu.
Wspólnie znajdziemy najlepszą drogę dla Ciebie.
Możesz napisać lub zadzwonić — odpowiem osobiście.